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昨日は大阪での初の健診のために、梅田に行ってきました。

健診の結果！

性別は女の子とわかり

赤ちゃんは順調！

そして私は……。

太り気味らしく、

『体重コントロールしないとかなり良くないね。これから子宮が下がるから食べれてしまうから１５キロくらい太るよ。二人分食べるって昔のことだから。』

っと。

助産婦さんに注意されました。

現時点、３０週で７．５キロ増

昔は、１０キロ〜２０キロの間で出産した方が多いんじゃないでしょうか？

赤ちゃんが３キロ＋羊水５００グラム＋胎盤５００グラム＝４キロ

その他は、お母さんの脂肪になるとかで最近は産道に脂肪がついて、赤ちゃんが出てくるのにしんどくなるから太りすぎないで！

ってことなんですよね。

食べてるもんはいいけど、量が多いみたいなので全体的に減らすこと。


他にも塩分、糖分、油分、ダメダメ。

ナマ物もダメだから…。

チーズも、フレッシュチーズがダメ…。

お寿司、刺身ダメ。

ユッケ、生レバー。生せんまいダメ。

生ハムもダメ。

塩分、多いからハム、ソーセージ、かまぼこ、ちくわの加工品ダメ。

卵、牛乳アレルギー体質になるから控えること。

あ〜〜〜。

５５１の肉まん頬張りたい！大阪帰ってきて食べれないって…。

クッキー系カリカリのシューに、カスタードにはバニラたっぷりで半分はホイップのシュークリーム(≧ω≦)あぁ〜二つ食べたい！

ＫＹＫとかつくらのとんかつ、キャベツと麦飯を三杯おかわり〜♪チョ〜食べたいなぁ〜！

トマトと野菜たっぷり煮込みハンバーグに、マッシュポテトあぁ〜食べたいなぁ〜！

ショートケーキワンホールをスプーンで食べたい！

インドカレー(チキン、豆、ホウレン草)とバターたっぷり熱々のナン！デザートにラッシーめっちゃ食べたい！！

大皿でラザニアをフゥフゥ〜しながら食べたい！


レッドグローブ食べ続けたい！

お寿司はめちゃくちゃ我慢してるからかなり食べたい(≧ω≦)

食べることが生きる楽しみの一つな人なんで、

真剣にカロリーや塩分や糖分をセーブしたことなんてなかったなぁ…。

今まで、あれもこれもっと色々食べてたけど我慢しよ〜(｀へ´）

健診の帰りにプレゼントを買いに百貨店に行ったんですが、デパ地下は本当にキツかったです(≧ω≦)