2007年02月04日
簡単 ごはん
昨日の夕飯

●●ひじきとレバーの煮もの●●
準備↓↓
鳥レバー(一口サイズに切って水にさらし血の固まりなどを取っておく)
ひじき(水で戻す)
大豆(水煮缶)
しょうが(千切り)
だし(材料が浸るくらい)
さとう・醤油(お好み)
全部なべに入れ煮るだけ
●●ピクルス●●(最近教えてもらったピクルス☆めちゃオススメ)
準備↓↓
「1」野菜(一口サイズに切って、サッと湯通しをしてざるにあげておく)
セロリ、にんじん、パプリカ、キュウリ、カリフラワー
(ピクルスにすると美味しい材料↑↑)
「2」漬ける液
白ワインor 料理酒 1cap ローリエ 2枚 さとう 小さじ1
お酢 1cap 鷹の爪 2本 しお 大さじ2
水 1cap ニンニク皮付き2かけ 粒こしょう 小さじ2


「3」(ほうろう鍋orステンレス鍋)に液の材料を全部入れ→煮立て、完全に冷まします。
「4」瓶orタッパーに「1」を入れ「2」を注ぎます
●●じゃこチャーハン●●
準備
じゃこ ご飯 にら 塩 コショウ ゴマ油
ゴマ油で炒めておしまい


●●ひじきとレバーの煮もの●●
準備↓↓
鳥レバー(一口サイズに切って水にさらし血の固まりなどを取っておく)
ひじき(水で戻す)
大豆(水煮缶)
しょうが(千切り)
だし(材料が浸るくらい)
さとう・醤油(お好み)


●●ピクルス●●(最近教えてもらったピクルス☆めちゃオススメ)
準備↓↓
「1」野菜(一口サイズに切って、サッと湯通しをしてざるにあげておく)
セロリ、にんじん、パプリカ、キュウリ、カリフラワー
(ピクルスにすると美味しい材料↑↑)
「2」漬ける液
白ワインor 料理酒 1cap ローリエ 2枚 さとう 小さじ1
お酢 1cap 鷹の爪 2本 しお 大さじ2
水 1cap ニンニク皮付き2かけ 粒こしょう 小さじ2


「3」(ほうろう鍋orステンレス鍋)に液の材料を全部入れ→煮立て、完全に冷まします。
「4」瓶orタッパーに「1」を入れ「2」を注ぎます

●●じゃこチャーハン●●
準備
じゃこ ご飯 にら 塩 コショウ ゴマ油
ゴマ油で炒めておしまい

Posted by ヒヨリ at 08:47│Comments(0)
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