イエランチ

今日も簡単な料理でお昼ご飯です。
おっとっとさんが『ダイエット、ダイエット』って常に言ってるので、野菜メインです！


＊焼きさんま
＊きんぴらごぼう
＊春キャベツのサラダ
＊かぼちゃサラダ
＊おから
＊なめこ味噌汁
＊白米


●おからは、先日肉じゃがを作りおだしが残ったので人参とおからを入れ炒り煮に☆

●おっとっとが、かぼちゃサラダをやたら気に入ってくれたので、作り方↓

＊かぼちゃをレンジでチンする！

＊［マヨネーズ、酢、味噌、砂糖、醤油、混ぜ合わせかぼちゃにかける

＊ニンニクチップとゴマもトッピングでふりかけました！

野菜でお腹膨らませ、ダイエットの為にご飯は、減らしました！


多分、太るのはお酒？会社帰りに飲みに行くこと多いから(^_^)/~それが太る原因じゃないかな？