簡単　　　ごはん

●●キッシュ●●


材料

卵　　　　　　　　　　　　　　　　　ブロッコリー
生クリーム　　　　　　　　　　　　　パプリカ
牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　ツナ
とろけるチーズ
塩・コショウ


「1」ブロッコリーはレンジで軽くチン！

「2」耐熱皿に、卵・牛乳・生クリーム・とろけるチーズ・塩コショウ→混ぜる
　　　その中に「1」のブロッコリー・パプリカ・ツナを入れてよ〜く混ぜるます！

「3」180℃〜200℃のオーブンで、25分〜30分　焼きます
出来上がり☆



＊卵液は、オムレツを作る感覚で大体でいいと思います

＊具は、ソーセージ・キノコ・アスパラ・鶏肉・ほうれん草・タマネギ・ベーコン・コーン
なんでも

＊お客さんに出す時は、パイ生地+キッシュでも可愛いですよね